De noche, drenar y oxigenar
Mientras duermes, el organismo se “autorrepara” y es cuando tiene lugar la renovación celular, lo que hace que la piel este más receptiva. Es entonces
Los beneficios de la cosmética marina
En los últimos los tanto los fabricantes de cosméticos como sus consumidores han empezado a buscar alternativas para no usar tanto los productos químicos y centrarse más
Acaba con la sequedad de los codos
Mientras la mayoría de nosotros nos centramos en tener una cara perfecta, cuidarnos las manos y las piernas pero descuidamos una parte de nuestro cuerpo
Razones por las que incluir pimiento rojo en una buena alimentación
Hay cierto alimentos están siempre presente en nuestras comidas diarias, algunos nos han demostrado que son beneficiosos para nuestra salud y por ello os hoy explicaremos el
Alimentos que embellezen
La buena alimentación es tan importante como usar un maquillaje adecuado. Existen muchos alimentos que son más eficaces que muchos cosméticos a la hora de
La baya de acai como antioxidante
Nos empeñamos en usar todo tipo de cremas, tónicos y exfoliantes para prevenir las líneas de expresión y ralentizar el paso de los años. Muy
Cuidados para la piel contra el sol
Con la llegada de los primeros rayos de sol es importante empezar a cuidar la piel del cuerpo y rostro. La exposición solar es algo que nos
Hidrata tu cabello con productos naturales
El cabello es una de las partes que más nos gusta cuidar, no siempre conseguimos tener los resultados que queremos. Tenemos que saber que nuestro propio cuero cabelludo
¿Debemos fiarnos de la fecha de caducidad?
La gran mayoría de los productos los acabamos tirando debido a su fecha de caducidad, tememos que los productos estén malos y muchas veces no nos da
El equipo Wellness: iniciación a Pilates con Rosa Núñez
Un gran número de veces por mucho que nos cuenten sobre algo, no lo entendemos realmente hasta que lo vivimos en nuestra propia piel. Rosa
Rissotto con verduras horneado
Para muchos cocinar es divertido y un entretenido hobbie, pero todo se convierte en algo tedioso cuando lo tienes que hacer a diario y aun
¿Seguimos confiando en Deliplus?
En los últimos días se ha generado una gran controversia con respecto a nuestra marca blanca preferida por excelencia: Deliplus. Muchos de nosotros somos fieles seguidores de esta cadena
Truco para hacerte unas uñas multicolor
Las pasadas olimpiadas de Londres todos pudimos asombrarnos con Mireia Belmonte, por su éxitos y claro por sus geniales uñas, según ha comentado usa uñas
Ensalada de aguacate, manzana, queso y nueces
Almudena Gallego nos ha hecho llegar esta genial y sencilla receta que cuyos ingredientes principales son aguacate, manzana, queso y nueces. Una combinación de productos
Descubre el Push Up de Brunno Vasari
Cada día podemos encontrar nuevos y sorprendentes productos en el mercado, que nos ayudan en todas y cada una de las tareas por encontrarnos y
5 consejos para superar la depresión post-vacacional
Es momento de volver de las vacaciones, el comienzo de septiembre marca siempre el principio del fin del periodo estival y es sinónimo de la
Tanorexia y tanofobia, el sol llevado al límite
Ya casi ha treminado el verano, y pocos son los rayos de sol que nos quedan por ver, después de una primavera revuelta donde el
¿Conoces el Champú de placenta?
Muchas personas pueden sentir cierto asco leer la palabra “placenta” en una botella de champú. Algunas se preguntan si verdaderamente la placenta humana fue utilizada en
Ratatouille, inúndate de aromas de la provenza
Al recordar esta receta a muchos de vosotros, bien personalmente o por vuestros hijos, se os pasará por la mente la famosa película de Disney en la que el
¡Feliz Día de la Salud Sexual!
La WAS es una organización mundial integrada por 82 organizaciones miembros que representan un amplio espectro de Sociedades de profesionales, ONG, Universidades y Personas individuales.
¡Recupera tu vital melena después del verano!
Cuando llega el verano, todo sus alegrias y buen humor. Aunque no todo van a ser buenas noticias, tu cabello es uno de los que más
¡Desayunos con Diamantes!
Lo primero que necesita tu cuerpo nada más levantarte es energía, por lo que nunca debes saltarte el desayuno. Por lo que no debemos privarnos,
Disfruta del queso, en pequeñas porciones ;)
La versatilidad de todo tipo de quesos permite que sirva, según las costumbres, como el mejor aperitivo o el mejor cierre para una excelente comida.
Bavarois de frambuesa
Ingredientes: 500g de frambuesas (Si lo prefieres, puedes sustituirlas por fresas) 500ml de leche 4 yemas de huevo 3 cucharadas soperas de fructosa 6 hojas
María Tejerina, concejala de medio ambiente
El Ayuntamiento de Santander, premiado a nivel nacional por sus actuaciones en defensa del Medio Ambiente, tiene una oportunidad única para convertirse en una ciudad
Peinados working-girl para este otoño
Con la vuelta a la vida real, la oficina y el nuevo curso, ¿vuelven tus dudas acerca de cómo peinarte a la última como la
Las patatas pueden curar la úlcera de estómago
Investigadores de la Universidad de Manchester han publicado un estudio según el cual la patata contiene moléculas antibacterianas únicas que pueden tratar y prevenir las
Tecnología y Belleza, van de la mano!
Las aplicaciones para móviles y tabletas se multiplican cada segundo, dispuestas a facilitarnos la vida. Todo el mundo utiliza el movil a diario y se ha
Menestra de verduras
Ingredientes para cuatro personas: 750 gr de menestra de verduras. 1 Punta de jamón 1/2 Cebolleta fresca Aceite de oliva virgen 1 Cucharada de café
Cuida su espalda con deporte en familia :)
La Fundación Kovacs y la OMC (Organización Médica Colegial) ya han presentado su décima campaña anual de prevención de las dolencias de espalda de los
Fideua de Gambas y Verduras
Fideua de Gambas y verduras Un poco de historia… Joan Batiste Pascual (Grau de Gandia, La Safor, 1915) es el inventor de la fideuà. Lejos de
¡ Mantén tus labios hidratados también en invierno !
La boca siempre ha sido uno de los atractivos más importantes del rostro femenino, y ni discutir de su simbología respecto a la juventud. Labios
¿Quieres ser el nuevo rostro sin retoques de MakeUpForever?
Make Up For Ever, la prestigiosa marca de maquillaje profesional, busca un rostro para sugama HD, su foto, sin retoques, aparecerá en su campaña publicitaria
Hostería de Torazo
El Hotel y Spa Hostería De Torazo se encuentra en pleno corazón de Asturias, donde abundan las frondosas y verdes praderías, los campos de maíz, las pomaradas
No todo son masajes…
Queridos lectores, mi nombre es David González Sánchez y tengo el placer de ejercer una profesión que me apasiona: la fisioterapia. Generalmente, después de decir
L’insalata Caprese
La gastronomía italiana puede ser sabrosa y ligera y hoy quiero demostrarlo compartiendo la receta de la insalata caprese que tanto gusta a nuestros clientes.
¡Bienvenida al paraíso de los cosméticos, Laconicum!
¿Cuantas veces has visto en revistas productos de cosmética que te encantaría adquirir pero no sabes donde? Si eres una de esas apasionadas de la cosmética nicho,
¡Depilación de cejas en casa!
A veces algo tan sencillo como modificar el estilo de tus cejas puede hacer que tu rostro se dulcifique o se endurezca y cambiar por
Descubre MundoFitness
1.¿Cual es vuestra filosofía de empresa? ¿Qué puntos fuertes posee vuestra empresa? Mundo Fitness se ha expandido para convertirse en uno de los
Los premios Nobel comen chocolate
El chocolate tiene grandes beneficios para nuestro organismo, además de ser un dulce exquisito y la tentación para muchas de nosotras Excelente frente a la tristeza, la ansiedad y
FitnessDigital
Hace unos días os mostrábamos LACONICUM, una plataforma y tienda on-line en la que podéis encontrar los mas inusuales cosméticos con una gran historia a
Endúlzate con el Salón del Chocolate de Madrid
Llega a nuestra capital la novena edición del Salón del Chocolate en Moda Shopping, se celebrará el próximo 25 de octubre. Cada año se centra
Mes Internacional del Lupus
Durante todo octubre se conmemora el Mes Internacional del Lupus y parece ser que nadie se ha enterado que existe esta enfermedad simbolizada por una
Guía para Novi@s
El día de la boda, es quizás uno de los días mas importantes de todas nuestras vidas. Deseamos que todo salga a la perfección y tener controlado hasta el ultimo detalle para que
Naturmarket
Hemos tenido el placer, desde Wellness Cantabria, de entrevistar a Naturmarket, la tienda online especializada en la venta de productos naturales y cosmética natural. Para
Recetas Terrorríficas
Arañas de Halloween: Ingredientes: galletas oreo cobertura de chocolate regaliz negro perlitas de chocolate lápiz pastelero blanco y negro Pasos a seguir: Hacer la cobertura de chocolate,
¡Drew Barrymore nos trae una nueva linea de cosmética Low Cost!
Hoy en día en la situacion economica en la que nos encontramos, lo que se lleva por encima de otras tendencias son los productos “low
Berenjenas Rellenas de tomate, mozzarella y champiñones
Ingredientes para dos personas: Una berenjena grande o mediana 2 tomates, media cebolla 1 diente ajo 8 a 10 champiñones Tomillo fresco 8 rodajas de
600 pasos para hacerte sonreír y cuidar de tu bebé
La iniciativa facilita a las madres embarazadas una interesante ayuda para cubrir las necesidades de su bebé desde el primer día. Consiste en un talonario con descuentos por
¿Conoces Beautik?
Hace unos días mencionábamos la importancia hoy en día de poder encontrar productos de calidad y adecuados para cada una de nosotras; todo ello con
Los 7 alimentos más ricos en hierro
El hierro es necesario para nuestro organismo y desarrolla numerosas funciones vitales. Un bajo nivel de hierro, conocido como anemia , puede afectar a múltiples
Adiós al cabello rebelde ¡Low-cost al rescate!
El cabello es una parte fundamental para todas y cada una de las mujeres. Un tesoro que debemos de cuidar y proteger ya que es
Preparados, listos… ¡Invierno!
La temporada de invierno se acerca, aunque por el momento cautelosamente ya que el sol sigue persistente aún en esta época. Pero aún así, hay
Manzanas rellenas de almendras.
Un delicado postre o merienda, fácil de preparar que aportará a nuestro organismo nutrientes. Además apenas contiene calorías y por el contrario ofrece muchos antioxidantes,
Tratamientos expres por +SALUD +BELLEZA
El día a día es muy ajetreado, y más si vivimos en una ciudad; ir a trabajar, los niños, la familia, tu novio, los estudios…
Manicura permanente en casa = SENSATIONAIL
Todas intentamos estar perfectas siempre y para conseguirlo utilizamos muchas herramientas, como por ejemplo el esmaltado de uñas. Tener unas manos bonitas y cuidadas es
¿Te atreves con los abdominales hipopresivos? ¡Descúbrelos!
Conseguir el vientre plano es el sueño de toda mujer. Normalmente no nos suele gustar, marcar ‘’tableta de chocolate’’ por lo que muchas modalidades de
Lasaña de calabacín y gambas
Ingredientes para cuatro raciones 1 calabacín tierno 4 lonchas de jamón York Queso para fundir Para la bechamel de gambas 400 gr de fumet de
Los grandes olvidados: Los pies
Los pies, son esos grandes olvidados en invierno. No los vemos tanto como en verano y tendemos a no cuidarlos y prepararlos para la próxima
¿Desaparición de un icono?
¿Rumor? ¿Estrategia? No está del todo claro, pero todo podría pasar. Lo cierto es que la desaparición de Chanel No. 5 sería una gran pérdida
Bebés & Mamás
Tener un bebe es un gran paso para una pareja y más teniendo en cuenta la situación económica que vivimos. Sin embargo, muchas parejas siguen
La sucesión de las BB Creams ha llegado: CC Creams
Ya hablamos de ellas muchas veces, son una gran revolución en el mundo de los cosméticos pero nunca dejarán de sorprendernos. Primero las BB Creams
Flan de castañas, el fruto del momento…
Es tiempo de este fruto seco además de poseer gran cantidad de propiedades muy saludables. Y que mejor para un día que no acompaña que
¿Cómo prevenir las varices?
Uno de los grandes problemas que padecemos casi el 90% de las mujeres son las varices. Aunque muchas veces creemos que se trata de un
Centollo al cava o champagne.
Os dejamos una de las recetas de las que hablamos ayer en el programa de televisión. ¡No dudéis en comentarnos lo rico que está! Ingredientes
Cheese cake navideño bajo en calorías
Cocinar en Navidad de forma saludable es muy complicado y si hablamos de postres es prácticamente imposible. Por ello, hoy os ofrecemos una receta baja
¿Para presumir, merece la pena sufrir?
Los zapatos sin duda son fetiche para todas y cada una de las mujeres y en concreto los zapatos de tacón. Nos sentimos seguras de
¿La diabetes y la Navidad, pueden ser compatibles?
Lo más peculiar de la Navidad sin duda alguna son sus postres, polvorones, Roscón de Navidad, turrón, pero no siempre podemos disfrutarlos como nos gustaría.
¿Perfume sólido?
Hace varios siglos que aparecieron diversos tipos de ceras perfumadas, que tenían muchos y diversos usos, siendo el más común utilizarlas como aroma terapia para
¿Cómo puedo entrenar estando de vacaciones?
En muchas ocasiones no estamos en casa, bien porque nos vamos de vacaciones, por ejemplo ahora durante la Navidad, o por viajes de trabajo, de
Como prevenir los resfriados.
Los catarros o resfriados son todo un recital por el invierno, empieza siempre una persona bien porque el virus rondaba la oficina, o el colegio,
Cordero con hojaldre
Se acercan las Navidades y en muchas ocaciones no se nos ocurren nuevas recetas para sorprender a la familia. Aquí tenéis una fácil de preparar
¿Uñas débiles?
La vida de las mujeres hoy en día es muy estresada : trabajo, quehaceres domésticos, atender a sus hijos, etc.. todo ello hace que no
Viste tu cabello en Navidad.
La Navidad es una fecha como llevamos hablando tiempo en el blog en la que todo debe de estar perfecto, incluidas nosotras. Tratamientos de belleza
Poco tiempo.. soluciones rápidas
Días en los que nos levantamos tarde, no oímos el despertador, nos hemos entretenido mucho en la ducha, desayunando… o mil razones más por las
Primer propósito 2013: volver al gimnasio
Después de tantos días de fiestas y nos guste o no, excesos gastronómicos, recuperar nuestro cuerpo termina siendo una obsesión y más con todas las
¿Duermes bien?
¿Duermes bien? Es una pregunta muy recurrente cuando tienes cara de cansado, ojeras, o simplemente no te encuentras bien. Y sí, es que dormir, y
Depilación láser en casa
La depilación femenina es una tarea constante a la que tenemos que hacer frente las mujeres y cada día más hombres. El sueño de toda
Belleza a domicilio con Toc,Toc..Beauty
Para una mujer estar guapa día a día en todos los momentos es algo primordial y necesario. Es por ello, que muchas veces no te
Fettuccine con Espárragos y Champiñones
¿Qué se necesita? 1/4 taza de tomates(jitomates) deshidratados al sol no en aceite* 8 oz de fettuccine, sin cocer 1 cucharadita de aceite de olivo
¿Dejar de fumar? Sí, es posible
‘’En el 2013, dejo de fumar’’ propósito que más de uno dice o al menos escucha de más de una persona en cuanto se va
Pies perfectos con manteca de karité
Aunque el tiempo que nos acontece es bastante invernal, nunca debemos de olvidar que nuestro cuerpo necesita cuidados siempre; como es el caso de nuestros pies.
La menopausia, consejos para vivirla bien
La menopausia es, en sentido estricto, la etapa en la que la mujer deja de ser fértil, normalmente entre los 48 y los 50 años.
Calabacines Rellenos
¿Qué ingredientes necesitamos? 1 calabacín mediano 1 cebolla chica 3 cucharadas de pimiento rojo picado 2 cucharadas de granos de maíz hervidos 2 cucharadas de
Belleza y moda, unidas una vez más
Día a día nos sorprenden más. Y hoy curiosamente en dos sectores claves como son la belleza y la moda, dos sectores que nos interesan
Di adiós a la piel de naranja
La ya famosa celulitis o piel de naranja se forma en zonas como los glúteos o los muslos debido a la acumulación de grasa y
Arroz cremoso con berenjenas
Si comer verduras no es nuestro fuerte, elaborar estos platos distintos puede ser el comienzo de una larga amistad… ¿Qué necesitamos? 4 cucharadas de arroz
¡A bailar!
En muchas ocasiones practicar deporte convencional tal como salir a correr o asistir a clases de gimnasio o realizar ejercicios con máquinas, nos aburre y
Entrevista a Claudine et Vous
Entusiasta de los avances cosméticos, de la belleza de siempre y descubridora de muchos cosméticos procedentes de diversos lugares que ella misma se encarga de
¡Ríete!
La risa es un hábito saludable. Además de una forma de comunicación y elemento muy importante a la hora de establecer relaciones sociales con las
Patatas rellenas
¿Qué necesitamos? 1 patata mediana 2 puerros 1 cucharada colmada de queso de crema bajo en grasas 1 cucharada pequeña de queso rallado 1/2 mazorca
¿Tu hijo se muerde las uñas?
Morderse las uñas es una manía que poseen tanto adultos como niños, comenzando en muchas ocasiones a aparecer en esta última etapa. Su nombre científico
Entrevista a ” La Tienduca Pasiega ”
Es un referente en la gastronomía cántabra. Calidad, variedad y un servicio óptimo son factores que La Tienduca Pasiega ofrece a sus clientes donde quieran que
Cupcakes Light
¿Qué necesitamos para las cupcakes light? (ingredientes para 12 cupcakes) 150ml de leche (para opción vegana: usar leche de soja) 1/2 cucharada de vinagre de
¿Estrés? ¡Combátelo!
Lograr mantener el estrés bajo control es muy difícil. Ya que las situaciones que lo provocan por desgracia pueden venir dadas desde muchos ámbitos de
Patatas rösti con jamón y hojas verdes.
¿Qué ingredientes necesitamos? 2 patatas medianas 2 lonchas de jamón cocido 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta blanca o negra a gusto sal en
Infusiones saludables
El invierno es esa época en la que hace frio, llueve, nieva y por ello más que nada deseamos mantener nuestro cuerpo a una alta
¿Qué nos aporta el Body Combat?
En muchas ocasiones, ir al gimnasio nos provoca pereza. Y es normal si consideramos que realizar ejercicios en máquinas no es muy divertido, sobre todo
Probamos el Champú de Placenta Vegetal
En alguna ocasión hace algún tiempo os hablamos del champú de placenta. De sus numerosas propiedades y beneficios para nuestro cabello. Hoy os hablamos de
Frutas y verduras: fuentes de hidratación
Hidratar nuestro cuerpo es vital para eliminar toxinas y estar sanos. Estéticamente ayuda también a que nuestra piel se mantenga elástica e iluminada. Diréis que
Rodaballo al horno con gambas al ajillo
¿Qué necesitamos? Dos lomos de rodaballo 8 gambas 1 ajo 2 ramas de perejil aceite de oliva virgen extra 6 cucharadas de mayonesa casera (1
¿Qué nos aporta la alcachofa?
La alcachofa siempre se consideró un alimento muy preciado. Desde la Edad Media, que fue la época en la que surgió su comercialización y era
Insomnio tecnológico: problemas y soluciones
El insomnio es un problema que acarrean muchas personas, convirtiéndose en muchos casos en un grave problema de salud e incluso enfermedad. Es un trastorno
El caso de la carne de caballo
La polémica surgió hace varias semanas, pero ha ido aumentado según se han sabido más datos y se han conocido más variedades de productos afectadas.
¡Fuera con el sedentarismo!
Ejercicio post Navidad, ejercicio pre-verano, siempre son acontecimientos o épocas en las que tenemos que cuidarnos gracias a los excesos cometidos durante otras. Y eso
Belleza en tu móvil: las nuevas apps
La era digital se sumerge en todos y cada uno de los aspectos de nuestra vida, desde pedir una pizza hasta contactar con nuestros seres
Hoy cocinamos: Natillas con manzana
¿Qué necesitamos? (Para cuatro personas) 2 huevos 10 gramos de Maizena 400 gramos de leche 10 gramos de azúcar 160 gramos de zumo de manzana 1 rama de canela 1 manzana 1
¡¡Brazos tonificados en 3, 2, 1…!!
Parece que se acerca la primavera lentamente, al menos sale el sol, que en los últimos días había sido bastante escaso. Pero con estos cambios
El novedoso nail art: efecto degradé
Las uñas con un elemento primordial para una mujer. Llevarlas perfectas en cuanto a forma, textura y sobretodo manicura, con un color que sea tendencia
¿Solución a las migrañas? Es posible.
Un estudio elaborado por la Sociedad Española de Déficit de DAO y el Capio Hospital General de Cataluña ha descubierto la relación entre la enzima
Pink Cow: nueva bebida saludable
¿Bebida saludable? Si nos paramos unos segundos a reflexionar que tipos de bebidas podemos tomar que sean saludables, no contengan excesivamente azúcar, no posean muchas
¿Conoces la quinoa? ¡Descúbrela!
La quinoa proviene de países latinos como Perú, Bolivia o Chile y hasta hace poco no sabíamos de su existencia aquí en España. Se trata
Descubre la Rosa Mosqueta
La rosa mosqueta es un arbusto silvestre, de ramas delgadas y repletas de espinas. Las ramas están repletas de flores blancas y rosadas en la
Los tres pilares fundamentales
En gran cantidad de ocasiones, nos proponemos un objetivo pero sin embargo olvidamos otros aspectos muy importantes. Es por ello, que hoy hablamos de los
Hoy cocinamos: Ensalada de vieiras picantes
¿Qué ingredientes necesitamos? (Para 4 personas) 100 g de rúcula 1 tomate 300 g de vieiras 1 lima 1/2 cucharadita de chile molido 1/2 cucharadita
Beneficios del aceite de Argán
¿Qué es el aceite de Argán? Originario de las zonas desérticas del suroeste de Marruecos, los bereberes utilizan el aceite de argán desde tiempos inmemoriales, tanto en la
Resultados comprobados: Champú de Placenta
Hace algo más de un mes os hablamos del champú de placenta de Laboratorios Anfi en este post. Nos propusimos probarlo y después de este
































































































































